Biztosan te is hallottad már ezerszer: „Ha fogyni akarsz, kezdj el futni!” És valóban, a futás az egyik legegyszerűbb, leginkább […]
Fogyni szeretnél futással? Mutatom, hogyan működik igazán! Read More »
A fogyás nem csak az edzésről szól – a táplálkozás legalább ennyire fontos tényező. Hadd meséljem el a saját történetemet,
Kötényhas fogyás – mit tehetsz a makacs bőr- és zsírfelesleg ellen? Ha a tükörbe nézel, és zavar az a bizonyos
Kötényhas fogyás – mit tehetsz a makacs bőr- és zsírfelesleg ellen? Read More »
Ha úgy érzed, hogy a hasadról szeretnél fogyni, és keresed a leghatékonyabb étrendet hozzá, jó helyen jársz. A hasról fogyás
Hasról fogyás étrend: őszinte tippek és minták Read More »
Ha úgy érzed, hogy a hasadról szeretnél fogyni, és keresed a leghatékonyabb étrendet hozzá, jó helyen jársz. A hasról fogyás
Épeszű hasról fogyás diéta Read More »
Sokan kérdezik: hasról fogyni edzéssel tényleg lehetséges? A válasz: igen, de nem abban a formában, ahogy a gyors megoldásokat ígérő
Hasról fogyni edzéssel? Igen! Mutatjuk, hogyan működik igazán Read More »
Két kegyetlenül makacs, nehezen formálódó testrész a comb és a has. Ezek azok a területek, amelyeket nap mint nap szemrevételezünk
Fogyás combról és hasról – mit tehetsz, ha tényleg ezek a „makacs részek” a problémásak? Read More »
Amikor valaki a tükör elé áll, gyakran nem az arcát nézi először – hanem a hasát. Nem véletlen, hogy a
Hasról fogyni a leggyorsabban – mítosz vagy valóság? Read More »
Sokan szeretnének megszabadulni a hasi zsírtól, lehetőleg gyorsan és hatékonyan. Ha te is úgy érzed, hogy elsősorban a hasad az
A leggyorsabb fogyás hasról – így érd el biztonságosan és tartósan Read More »
Ha most is úgy olvasod ezt a cikket, hogy ösztönösen a pólód alá néztél, vagy az öved szorosságán morfondírozol, ne
Leghatékonyabb fogyás hasról – amit végre érdemes komolyan venni Read More »
