10 kg fogyás futással – Reális cél vagy csak álom?
Sokan vágnak bele a futásba azzal a reménnyel, hogy leadjanak 10 kilót. De vajon tényleg megvalósítható ez a cél kizárólag […]
10 kg fogyás futással – Reális cél vagy csak álom? Read More »
Fogyás hasról nőknek
4 kg fogyás 2 hét alatt – reális vagy túl merész?
Amikor valaki beírja a keresőbe, hogy „4 kilót szeretnék fogyni két hét alatt”, legtöbbször gyors, látványos változásra vágyik. Lehet, hogy
4 kg fogyás 2 hét alatt – reális vagy túl merész? Read More »
Fogyás masszázzsal – kényelmes, de nem csodamódszer
A fogyás egyik legkényelmesebb módja a masszázs. Kényelmesnek kényelmes, azonban semmiképp nem kellemes. Ez nem az a fajta masszázs, ami
Fogyás masszázzsal – kényelmes, de nem csodamódszer Read More »
Éhezéssel fogyni? Igen, lehet – de megéri az árát?
Valaki most épp azon töri a fejét: „Bírom pár napig evés nélkül, csak menjenek le a kilók!”Lehet, hogy Te is
Éhezéssel fogyni? Igen, lehet – de megéri az árát? Read More »
Egyszerű fogyás lustáknak – így is működhet, de van egy „ha”
Sokan keresik a legtöbb eredmény, a legkevesebb erőfeszítéssel típusú megoldásokat. Nem baj, ha te is így indulsz – viszont fontos,
Egyszerű fogyás lustáknak – így is működhet, de van egy „ha” Read More »
Fogyás 100 kg felett: így indulj el biztonságosan, hatékonyan és lelkileg is megerősödve
A 100 kiló feletti testsúly nem egyenlő azzal, hogy lemondhatsz a tartós fogyásról. Sőt: a sikered nem a számokon, hanem
Fogyás 100 kg felett: így indulj el biztonságosan, hatékonyan és lelkileg is megerősödve Read More »
10 kg fogyás egészségesen – így csináld okosan, szenvedés nélkül
Sokan álmodnak arról, hogy „bárcsak le tudnék fogyni 10 kilót”.Sokan neki is vágnak – de sajnos nem mindenki jó úton.
10 kg fogyás egészségesen – így csináld okosan, szenvedés nélkül Read More »
A fogyás lelki oldala
A fogyás lelki oldaláról méltatlanul kevés szó esik, pedig rengeteget számít a siker elérésében. Ebben a cikkben átvesszük, milyen mentalitással
A fogyás lelki oldala Read More »
6 kg fogyás – így csináld okosan, tartósan és szenvedés nélkül
Beírtad: „6 kg fogyás”.Ez már nem „pár kiló, amit a hétvégi puffadás okozott”. Ez már egy érzékelhető súlytöbblet, ami talán
6 kg fogyás – így csináld okosan, tartósan és szenvedés nélkül Read More »
5 kg fogyás 4 hét alatt – reális cél, valódi eredmények
Ez most végre egy olyan cél, amire nem kell azt mondani, hogy túlzás vagy őrültség. Mert a „5 kg fogyás
5 kg fogyás 4 hét alatt – reális cél, valódi eredmények Read More »