Zsírégetés mellről: mi lehetséges, és mi nem?
Sokan keresnek rá erre a kifejezésre, mert szeretnék kifejezetten a mell területéről eltüntetni a felesleges zsírt. A rossz hír az,
Zsírégetés mellről: mi lehetséges, és mi nem? Read More »
Fogyás tippek
Szeretnél végre működő fogyás tippeket kapni? Összegyűjtöttem neked a leghasznosabbakat. Nélküled nem fog sikerülni a fogyás projekted, de itt minden segítséget megkapsz hozzá. A kitartást, a hozzáállásodat neked kell beletenned. Veled Vagyok.
Hogy fogyjak combból? Reális útmutató
Sokan szeretnék, ha a fogyás kizárólag egyetlen testrészről – például a combról – történne. Fontos azonban tudni, hogy a helyi
Hogy fogyjak combból? Reális útmutató Read More »
A sikeres fogyás titka: Ahogy én megéltem
Amikor elkezdtem fogyni, nem volt nálam semmi csodaétrend, sem ősrégi családi recept, ami varázsütésre eltüntette volna a kilókat. Őszintén? A
A sikeres fogyás titka: Ahogy én megéltem Read More »
Biztos fogyás akaratgyengéknek – avagy hogyan fogyj le akkor is, ha könnyen feladod
Van egy rossz hírem: a fogyás soha nem lesz sikeres valamekkora erőfeszítés nélkül. Ha most abban reménykedsz, hogy majd úgy
Biztos fogyás akaratgyengéknek – avagy hogyan fogyj le akkor is, ha könnyen feladod Read More »
Hátról fogyás? Ez a valóság
Sokan szeretnék elérni, hogy csak a hátukról tűnjön el a felesleg, főleg a melltartó környékén vagy a lapocka táján megjelenő
Hátról fogyás? Ez a valóság Read More »
Megálltam a fogyásban! Miért történik, és hogyan lépj tovább?
A fogyás elején sokszor szinte látványosan olvadnak a kilók. Aztán egyszer csak… semmi. Hiába eszel úgy, mint eddig, hiába mozogsz,
Megálltam a fogyásban! Miért történik, és hogyan lépj tovább? Read More »
A fogyás alapszabályai: A tartós eredmény alapkövei
A fogyás nem varázslat, hanem egy logikus, jól felépített folyamat. Sokféle módszer létezik, de a lényeg minden esetben ugyanarra épül:
A fogyás alapszabályai: A tartós eredmény alapkövei Read More »
Látványos fogyás 3 hét alatt – lehetséges, de okosan csináld!
A „látványos fogyás 3 hét alatt” kifejezés sokszor villámgyors csodamódszereket juttat eszünkbe – de a tartós eredményhez nem éheztetés, hanem
Látványos fogyás 3 hét alatt – lehetséges, de okosan csináld! Read More »
Helybenjárás fogyás: mikor lehet jó ötlet, és mikor nem?
A helybenjárás sokaknak elsőre furcsán hangozhat, ha fogyásról van szó, hiszen nem tűnik olyan intenzívnek, mint a futás, a kerékpározás
Helybenjárás fogyás: mikor lehet jó ötlet, és mikor nem? Read More »
Fogyás 45 év felett – így érj el tartós eredményt
A 45 év feletti fogyás sokak fejében félelmetes kihívásként él. A hormonális változások, az anyagcsere lassulása és a korábbi évtizedekben
Fogyás 45 év felett – így érj el tartós eredményt Read More »